Ana Sayfa » Tag Arşivleri: yeşil mercimeğin yararları

Tag Arşivleri: yeşil mercimeğin yararları

Yeşil Mercimek Deyip Geçmeyin!

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, yeşil mercimeğin mucizevi özelliklerini anlattı. Yeşil mercimeğin tam anlamıyla lif kaynağı olduğunu söyleyen Kaya, mucizevi besinin faydalarını şöyle sıraladı: – İyi bir bitkisel protein kaynağıdır. Besinlerin ısı etkisi dediğimiz bir mekanizma ile metabolizma hızını hafif arttırır. Sindirime bağlı harcanan enerji artacağı için kilo verme sürecinde mucizevi etki gösterir. – İyi bir bitkisel karbonhidrat kaynağıdır. ...

Devamı »